After Work-Entspannung

„Wer glücklich ist im Job, der ist entspannt in der Freizeit. Wer seine Freizeit positiv erlebt, der ist motiviert bei der Arbeit.“ Mit Entspannungsübungen, Fantasie- und Körperreisen, Autogenem Training oder Progressiver Muskelentspannung sind die Teilnehmer eingeladen, die Seele baumeln zu lassen und neue Energie für die täglichen Herausforderungen zu tanken. In diesem Kurs wird den Teilnehmern aufgezeigt, wie man sich wirkungsvoll entspannt und kleinere Pausen im Alltag nutzen kann, um Körper und Geist zu erholen. So können die täglichen Herausforderungen des Alltags mit neuen Ideen gemeistert werden.

Kurszeit:Donnerstag, um 18.30 Uhr
Kursdauer:8Treffen, jeweils 75 Minuten
Kursort:Fitnessraum im Stadion-Restaurant, Haiterbach
Kursleitung:Kerstin Hafner-Bross (Entspannungstherapeutin/-pädagogin
Kursgebühr:60,00 € TSV-Mitglieder
80,00 € Nichtmitglieder zzgl. Eintritt
Anmeldung:Kerstin Hafner-Bross
07456 / 915 7421