Aquafitness
Aqua-Fitness eignet sich hervorragend zur Kräftigung aller Muskelpartien und ist ein
optimales Herz-Kreislauf-Training, wobei die Gelenke geschont werden und ist zusätzlich
noch ein super effektiver Kalorienkiller. Das Training ist nahezu für alle geeignet, auch für
Menschen, die schon lange keinen Sport mehr getrieben haben. Im Flachwasser trainieren wir Arme, Beine, Gesäß und Rumpf
Kontraindikationen sind jedoch schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gleichgewichtsprobleme, Epilepsie, Bluthochdruck oder Entzündungserkrankungen in einer
akuten Phase.
Der Einlass ins Schwimmbad ist ab 18.00 Uhr durch die Dozentin. Kursbeginn im Becken ist
um 18.15 Uhr. Achtung: Teilnehmerzahl ist begrenzt
| Kurszeit: | Kurs01: Mittwoch, 18.15 Uhr Kurs02: Mittwoch, 19.00 Uhr |
| Kursdauer: | 4 Treffen, jeweils 45 Minuten |
| Kursort: | Hallenbad, Haiterbach |
| Kursleitung: | Stefanie Härdter (Aqua-Fitness Instruktor, Übungsleiterin C) |
| Kursgebühr: | 16,00 € TSV-Mitglieder 24,00 € Nichtmitglieder |
| Anmeldung | www.joinsports.de/tsv-haiterbach |