LES Mills GRITTM
LES MILLS GRIT, ist ein 30-minütiges hochintensives Intervall-Workout, mit dem du deine cardio-vaskuläre Fitness und Schnelligkeit verbesserst und deinen Kalorienverbrauch ankurbelst. Dieses Workout beinhaltet eine Reihe von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, verbessert deine Ausdauer und bringt deinen Stoffwechsel auf Hochtouren und verbrennt auch Stunden nach dem Training noch Kalorien.
LES MILLS GRIT das innovative HIIT-Workout mit mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren, die mit dir gemeinsam trainieren und dich an deine Grenzen bringen, damit du schnell fit wirst. Alles was du brauchst, sind bequeme Trainingsbekleidung, Schuhe mit gutem Halt eine Trinkflasche und ein Handtuch.
| Kursbeginn: | Kurs 1: Mittwoch, den 18.11.2020 um 19:30 Uhr |
| Kursdauer: | 8 Treffen, jeweils 30 Minuten |
| Kursort: | Fitnessraum des Stadion-Restaurant Haiterbach |
| Kursleitung: | Susanne Zimmert (zertifizierte GRIT-Trainerin) |
| Kursgebühr: | 33,00 € TSV-Mitglieder 45,00 € Nicht-Mitglieder |
| Anmeldung | Susanne Zimmert |
| Kursbeginn: | Kurs 2: Freitag, den 20.11.2020 um 18.30 Uhr |
| Kursdauer: | 8 Treffen, jeweils 30 Minuten |
| Kursort: | Turnhalle der Burgschule Haiterbach |
| Kursleitung: | Stefanie Härdter (zertifizierte GRIT- Trainerinnen) |
| Kursgebühr: | 33,00 € TSV-Mitglieder 45,00 € Nicht-Mitglieder |
| Anmeldung | Stefanie Härdter |