Bodystyling in Verbindung mit Pilates
Pilates – ein neues Körpergefühl. Beim Stand- und Mattentraining wird sowohl der Körper als auch der Geist trainiert. Die Pilates-Übungen stärken die Tiefenmuskulatur und den Beckenboden, formen den Körper, verbessern die Haltung und machen beweglicher. Eine wichtige Rolle spielt dabei die Atmung.
Kurszeit: | Dienstag, 20.00 Uhr |
Kursdauer: | 8 Treffen, jeweils 55 Minuten |
Kursort: | Burgschulhalle |
Kursleitung: | Michaela Oswald (DTB-Trainer) 0157/32371397 |
Kursgebühr: | 24,00 € TSV-Mitglieder 40,00 € Nichtmitglieder |
Anmeldung | Onlineanmeldung via Joinsports |