LMI STEP® vereint klassische Step Aerobic mit athletischen Übungen wie Burpees, Liegestütze oder Übungen mit Gewichtsscheiben, um den Oberkörper zu trainieren.
Du kannst außerdem mit deinem Rhythmusgefühl glänzen und zwischen verschiedenen Intensitätsstufen wählen, damit du sicher durchs Training kommst.
Das Workout wird von mitreißender Chart-Musik begleitet, die für eine Menge Spaß sorgt. Du verbrennst bis zu 620 Kalorien und verlässt die die Kursstunde wunderbar energiegeladen.
Erlebe Step in seiner neuesten und effektivsten Form.
Alles was du brauchst, sind bequeme Trainingsbekleidung, Schuhe mit gutem Halt eine Trinkflasche und ein Handtuch.
Kursbeginn: Kurs 1: Mittwoch, den 24.06.2020 um 19:15 Uhr
Kursdauer: 8 Treffen á 45 Minuten
Kursort: Kurs 1: Kuckuckshalle Haiterbach
Kursleitung: Stefanie Härdter (zertifizierter LMI STEP Instruktor)
Kursgebühr: TSV Mitglieder 33€ / Nichtmitglieder 45€
Anmeldung: Stefanie Härdter, Tel.: 0171-2339297 oder Email: Stefanie@haerdter.com