Rücken Fit ist für jeden geeignet. Verspannungen und einseitige Belastung können Rückenschmerzen auslösen. Durch gezielte Kräftigungs- und Stabilisationsübungen sowie Dehnübungen der Rückenmuskulatur machen wir unseren Rücken wieder fit und leistungsfähig und schulen gleichzeitig unsere aufrechte Haltung. Zudem stärken wir unsere Körpermitte mit speziellem Rumpftraining. Der nächste Kurs startet am Donnerstag, den 7. Januar 2021 um 19.00 Uhr und umfasst 4 Treffen à 55 Minuten. Mitglieder zahlen 15 € und Nichtmitglieder 18 €. Auch Gutscheine sind erhältlich!
Anmeldungen nimmt die Kursleiterin Melanie Wolleydt unter Email: melanie.wolleydt(at)tsv-haiterbach.de entgegen.