LMI
Es formt deinen gesamten Körper, besonders aber Beine und Po.
LMI STEP® vereint klassische Step Aerobic mit athletischen Übungen wie Burpees, Liegestütze oder Übungen mit Gewichtsscheiben, um den Oberkörper zu trainieren.
Du kannst außerdem mit deinem Rhythmusgefühl glänzen und zwischen verschiedenen Intensitätsstufen wählen, damit du sicher durchs Training kommst.
Das Workout wird von mitreißender Chart-Musik begleitet, die für eine Menge Spaß sorgt. Du verbrennst bis zu 620 Kalorien und verlässt die die Kursstunde wunderbar energiegeladen.
Erlebe Step in seiner neuesten und effektivsten Form.
Alles was du brauchst, sind bequeme Trainingsbekleidung, Schuhe mit gutem Halt eine Trinkflasche und ein Handtuch.
Kursbeginn ist am Mittwoch den 15.09.2021 um 19:10 Uhr in der Kuckuckshalle.
Nach den jetztigen Coronaverordnungen gelten die 3 G´s. (geimpft, getestet oder genesen). Bitte bei Kursbeginn die jeweilige Zertifizierung mitbringen.
Eine Selbsttestung unter Beaufsichtigung des Übungsleiter ist auch vor Ort mit selbst mitgebrachten Test möglich.