Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung, stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen die Schwerpunkte des Kurses dar.
Spielerische und abwechslungsreiche Körperwahrnehmungsübungen, sensomotorische Elemente, Mobilisationen, Lockerungen, kleine Spiele, Entspannungsübungen sowie Informationen rund um Haltung und Rücken tragen dem ganzheitlichen Aspekt eines Rückentrainings Rechnung.
Bei alledem stehen der Abbau von Bewegungsmangel, die Vermittlung von Freude an der Bewegung sowie die Entwicklung eines aktiven und gesunden Lebensstils im Vordergrund.
Im Rahmen des § 20, Abs. 1, SGB wird die Teilnahmegebühr dieses Kurses von der Krankenkasse anteilig zurückerstattet.
Kursbeginn ist am Montag, den 11.10.2021 um 19:30 Uhr in der Kuckuckshalle. Anmeldung bei Melanie Wolleydt unter der E-Mail: melanie.wolleydt(at)tsv-haiterbach.de.
Nichtmitglieder sind herzlich willkommen, Mitglieder erhalten eine Ermäßigung.