Dieses Workout beinhaltet eine Reihe von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, verbessert deine Ausdauer und bringt deinen Stoffwechsel auf Hochtouren und verbrennt auch Stunden nach dem Training noch Kalorien.
LES MILLS GRIT das innovative HIIT-Workout mit mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren, die mit dir gemeinsam trainieren und dich an deine Grenzen bringen, damit du schnell fit wirst.
Alles was du brauchst, sind bequeme Trainingsbekleidung, Schuhe mit gutem Halt eine Trinkflasche und ein Handtuch.
Kursbeginn: Freitag, den 19.06.2020
Kurs 1: 18:30 Uhr Stadion Sportplatz
Dauer: 8 Treffen á 30 Minuten
Kursleitung: Susanne Zimmert und Stefanie Härdter im Team-Teaching
Kursgebühr: 33 € Mitglieder, 45€ Nichtmitglieder
Anmeldung: Susanne Zimmert (zertifizierte LES Mills Grit Instruktorin)
Tel.: 01525 – 6127940 oder Email: susanne.zimmert@web.de