BODYPUMP ist das ultimative Ganzkörper-Workout, das den ganzen Körper und alle Hauptmuskelgruppen in Form bringt, sowie die Kraftausdauer deutlich verbessert. Fordere dich selbst heraus mit dem Original-Langhantel-Workout.
Du verwendest bei diesem Training einen Step, eine Langhantel und eine Reihe von Gewichten. Nach einigen Trainingseinheiten wirst du wissen, welches das richtige Gewicht für Dich ist. Es ist perfekt für alle Männer und Frauen, die mit etwas Krafttraining ihr persönliches Fitnesstraining optimieren möchten.
In der Gruppe erreichst du viel mehr als beim Training alleine! Jede Class ist eine neue Herausforderung. Du verlässt sie motiviert und mit Lust auf mehr. MItglieder des TSV Haiterbach erhalten vergünstigte Kursgebühr. Anmeldungen und Infos bei susanne.zimmert(at)tsv-haiterbach.de.
Nach den jetzigen Corona Verordnungen gelten die 3G-Plus-Regeln. (Genesene und nicht geimpfte brauchen einen PCR Test).
Bitte bei Kursbeginn den jeweiligen Nachweis mitbringen.